各大App“个性化推荐”关闭指南

看过一个商品之后，各大App推送的资讯或者广告基本都是围绕那个主题。这种“猜你喜欢”和精准推送是否会让你感到不适？这种所谓的“比你更懂你”，本质上是以个人行为轨迹与隐私数据的让渡为代价的。

随着《互联网信息服务算法推荐管理规定》的落地实施，“规范算法推荐、保障用户知情权与选择权”成为了行业硬性标准。平台被明确要求必须提供无针对性的推荐模式或便捷的关闭入口。如今，淘宝、微信、微博、抖音、快手、B站、美团、知乎等主流平台，均已上线了“个性化推荐”与“个性化广告”开关。

一、 主流 App 个性化推荐关闭路径速查

通常情况下，App 的设置逻辑遵循 【我的 - 设置 - 隐私 / 个人信息与权限】 的大体路径。这里整理了常用平台的具体关闭入口，方便大家对照操作：

1. 社交与短视频类

    微信：

        个性化广告：【我】-【设置】-【个人信息与权限】-【个性化广告管理】- 关闭开关。

        内容推荐：【订阅号消息】- 右上角【菜单】-【设置】- 关闭【订阅号消息个性化推荐】；视频号可在【浏览设置】中关闭个性化推荐。

    抖音 / 快手：

        抖音：【我】- 右上角【菜单】-【设置】-【了解与管理广告推送】或【隐私政策】- 关闭【个性化广告推送】与【个性化内容推荐】。

        快手：【我】-【设置】-【隐私设置】-【个性化推荐】- 关闭开关。

    微博 / B站 / 知乎：

        微博：【我】-【设置】-【隐私设置】-【个人信息与权限】- 关闭【个性化内容推荐】。

        哔哩哔哩：【我的】-【设置】-【隐私权限设置】-【个性化内容推荐管理】- 关闭开关。

        知乎：【我的】-【设置】-【隐私中心】-【权限授权设置】- 开启【关闭个性化内容推荐】（注意：知乎需要打开该开关）。

2. 电商与生活服务类

    淘宝 / 京东：

        淘宝：【我的淘宝】- 右上角【设置】-【隐私】-【推荐管理】- 关闭【个性化推荐】。

        京东：【我的】- 右上角【设置】-【通用/隐私设置】-【个性化推荐设置】- 关闭开关。

    美团：美团：【我的】-【设置】-【隐私管理】-【个性化内容推荐】- 关闭开关

二、 关闭开关后会发生什么？

很多人存在一个误区，以为关闭个性化推荐就等于“再也看不到广告”。需要明确的是： 

   1、广告数量不会减少：关闭开关并不会消除广告，你看到的广告总量依然保持不变。 

    2、精准度与相关性降低：广告将从“精准投你所好”（如刚搜过鞋子就推鞋子）转变为“全网通用推广告”（如大众日用品、大厂手游、汽车广告等）。 

    3、打破“信息茧房”：资讯和短视频流不再过度顺应你过去的高频偏好，而是以公共热点或随机内容为主，有助于拓宽信息获取的视野。

三、如何进一步关闭个性化推荐

单纯关闭 App 内的个性化开关只是第一步，如果想更彻底地关闭个性化推荐，还可以结合以下几种技巧：

    关闭系统级广告标识符：

        iOS：在【设置】-【隐私与安全性】-【跟踪】中，关闭“允许 App 请求跟踪”。

        Android：在【系统设置】-【隐私/安全】中，找到“广告标识符（OAID/GAID）”，选择重置或关闭重定向广告。

    精细化控制权限：拒绝给非必要 App 开放通讯录、地理位置、麦克风以及剪贴板读取权限，切断跨应用联动的数据源头。 

    定期重置与清理：养成清理 App 缓存以及在系统设置中重置广告 ID 的习惯，定期“抹去”算法为你构建的阶段性特征。